Kuřecí maso je nízkokalorický dietní produkt. Ale to nejsou všechny pozitivní vlastnosti. Kuřecí maso je vynikajícím zdrojem bílkovin, polynenasycených mastných kyselin a dalších látek nezbytných pro organismus. Samozřejmě, aby byl zachován přínos produktu, nemůže být zpracováván v oleji přes vysoké teplo.
Vyberte si recept
Budete potřebovat
- - kuřecí řízek - 700 g;
- - mletá paprika - 1 lžíce;
- - želatina - 30 g;
- - sušené byliny - 0, 5 lžičky;
- - česnek - 4 stroužky;
- - sůl a pepř - podle chuti;
- - rukáv na pečení.
Návod k použití
1
Maso umyjte, osušte ubrouskem a nasekejte na malé kousky. Česnek jemně oloupejte, rozdrťte a nasekejte. Česnek, sladká paprika, suché bylinky a želatina sbírejte do suché nádoby v jedné nádobě. Smíchejte všechny ingredience s kuřetem.
2
Naplňte pečicí pouzdro výslednou kompozicí, pevně ji připevněte a vložte do pekáče. Zahřejte troubu na 180-200 stupňů, vložte do ní předvařenou misku, vařte 50 minut.
3
Hotový kuřecí závitek se ochladí a poté se 5-6 hodin chladí. Během této doby získá mísa želé podobný stav, poté ji lze otočit, rozdělit na porce a podávat.